THOUGHT FOR THE DAY

Σκέψη της ημέρας

What is one simple yet profoundly powerful technique we must practice to improve our health and mental peace? Bhagawan lovingly explains to us today.

Without the control of your senses, your sadhana will be ineffective; it is like keeping water in a leaky pot! When the tongue craves for some delicacy, assert that you will not cater to its whims. If you persist in giving yourself simple food that is not savoury or hot, but amply sustaining, the tongue may squirm for a few days, but it will soon welcome it. That is the way to subdue it and overcome the evil consequences of its being your master. Since the tongue is equally insistent on scandal and lascivious talk, you have to curb that tendency also. Talk little, talk sweetly, talk only when there is pressing need. Also, talk only to those to whom you must, and do not shout or raise the voice in anger or excitement. Such control will improve health and mental peace. It will lead to better public relations and less involvement in contacts and conflicts with others.

- Divine Discourse, 23 Nov 1968.

Reining in your senses is growing in wisdom.
                                                                              -BABA


Ποια είναι η απλή αλλά ουσιαστικότατα αποτελεσματική τεχνική που πρέπει να εφαρμόζουμε για να βελτιώσουμε την υγεία μας και την πνευματική μας ειρήνη; Ο Μπάγκαβαν μας το εξηγεί σήμερα με αγάπη.

Χωρίς τον έλεγχο των αισθήσεών σας, η πνευματική σας άσκηση δεν θα έχει αποτέλεσμα. Είναι σαν να διατηρείτε νερό μέσα σε τρύπιο δοχείο, που στάζει και τρέχει! Όταν η γλώσσα επιθυμεί διακαώς κάποια λιχουδιά, ισχυριστείτε ότι δεν θα ικανοποιήσετε τα γούστα της. Αν επιμένετε να προσφέρετε στον εαυτό σας απλή τροφή, που δεν είναι πικάντικη ή καυτερή, αλλά υπεραρκετή και δυναμωτική, τότε η γλώσσα σας μπορεί να στριφογυρίζει για λίγες μέρες, αλλά σύντομα θα την καλοδεχτεί. Αυτός είναι ο τρόπος για να την τιθασεύσετε και να ξεπεράσετε τις κακές συνέπειες που θα προκύψουν, αν αφήσετε τη γλώσσα σας να γίνει το αφεντικό σας. Επειδή η γλώσσα είναι εξίσου επίμονη και επιρρεπής σε συζητήσεις σκανδαλολογίας και ακολασίας, οφείλετε να ελέγξετε και αυτή την τάση της. Να μιλάτε λίγο, να μιλάτε γλυκά, να μιλάτε μόνο όταν πρέπει να το κάνετε επειδή υπάρχει σοβαρός λόγος. Επίσης, να μιλάτε μόνο σ’ εκείνους που πρέπει και να μην φωνασκείτε ή ξεφωνίζετε ή να υψώνετε τη φωνή σας με θυμό ή με έξαψη. Ένας τέτοιος έλεγχος βελτιώνει την υγεία και την πνευματική ειρήνη. Οδηγεί σε καλύτερες δημόσιες σχέσεις και σε λιγότερη εμπλοκή σε επαφές και σε συγκρούσεις με τους άλλους.  

Η χαλιναγώγηση των αισθήσεών σας σημαίνει πρόοδο στη σοφία.
                   -ΒΑΒΑ

Source: SAI INSPIRES