THOUGHT FOR THE DAY

Σκέψη της ημέρας

What is the difference between concentration, contemplation and meditation? Swami explains today.

There are three stages of sadhana (spiritual practice). They are concentration, contemplation and meditation. Concentration entails fixing your gaze on one form. Contemplation occurs when you are able to perceive the form within you, even in its absence. Meditation means when, as a result of this exercise, this form is permanently imprinted in your heart. If you continue to meditate in this manner, the form will constantly be fixed in your heart. You should not confine your spiritual practices only to concentration and contemplation. While it is true that these are the first steps in your spiritual practices, you must progress further; you must transform concentration to contemplation, and then contemplation into meditation. When you carry this out, you will continue to visualize the form of God at all times. The ancient rishis (seers) adopted this form of meditation. That is why God manifested before them whenever they wished, talked to them and fulfilled their desires.

- Divine Discourse, Feb 23, 2009. 

Whatever you do, whatever you see, whatever you speak, saturate it with Divinity.

                                                          -BABA

Ποια διαφορά υπάρχει μεταξύ συγκέντρωσης της προσοχής μας, στοχασμού ή περισυλλογής και διαλογισμού; Ο Σουάμι μας το εξηγεί σήμερα.

 

Υπάρχουν τρία στάδια πνευματικής άσκησης. Τα στάδια αυτά είναι τα εξής : συγκέντρωση της προσοχής, στοχασμός και διαλογισμός. Συγκέντρωση της προσοχής σημαίνει να σταθεροποιείτε το βλέμμα σας πάνω σε ορισμένη μορφή του Θεού. Ο στοχασμός λειτουργεί όταν μπορείτε να δείτε τη μορφή του Θεού μέσα σας, ακόμη και όταν η μορφή αυτή απουσιάζει. Διαλογισμός σημαίνει ότι με αυτή την άσκηση κατορθώνετε να  εντυπώσετε τη μορφή του Θεού μόνιμα μέσα στην καρδιά σας. Αν συνεχίσετε να διαλογιζόσαστε κατ’ αυτό τον τρόπο, τότε η μορφή του Θεού θα παγιωθεί και θα μείνει σταθερά στην καρδιά σας για πάντα. Δεν πρέπει να περιορίζετε την πνευματική άσκησή σας μόνο στην συγκέντρωση και στον στοχασμό. Ενώ είναι αλήθεια ότι αυτά αποτελούν τα πρώτα βήματα στην πνευματική άσκηση, εσείς ωστόσο οφείλετε να προχωρήσετε παραπέρα. Οφείλετε δηλαδή, να μεταμορφώσετε την συγκέντρωση σε στοχασμό και ακολούθως τον στοχασμό σε διαλογισμό. Όταν τα καταφέρετε, θα εξακολουθήσετε να βλέπετε με το νου σας τη μορφή του Θεού πάντοτε, σε όλους τους χρόνους. Οι αρχαίοι οραματιστές εφάρμοζαν τον διαλογισμό αυτού του είδους. Έτσι εξηγείται γιατί ο Θεός εκδηλωνόταν και παρουσιαζόταν μπροστά τους όποτε το επιθυμούσαν, τους μιλούσε και ικανοποιούσε τις επιθυμίες τους.     

Οτιδήποτε κάνετε, οτιδήποτε βλέπετε, οτιδήποτε λέτε, να το πλημμυρίζετε με Θεία Φύση.

                                                                         -ΒΑΒΑ 

 Source: SAI INSPIRES