THOUGHT FOR THE DAY

Σκέψη της ημέρας

What kind of food should we take so as to have noble and good thoughts? Bhagawan lovingly explains to us today.

Satwik food must be less spicy, less salty and must have less amount of tamarind (sourness). Not merely that, it must not be made up of excess oil, must be fresh and must not be stale (food prepared in the morning should not be taken in the evening). This is Satwik food. Some people consider milk as Satwik. No doubt, milk, curds and fruits are Satwik in nature, but when consumed in excessive amounts, they become Tamasik and make one dull and sleepy. When we take curds in excess, we can become Tamasik. Hence reduce having milk or curds in large quantities. It is good to mix one part of water with one part of milk. The food you eat must have been earned and prepared through the right means and should be offered to God before partaking. Only then Satwik feelings will emanate in man. If the food is earned through unrighteousness means, it will generate wicked feelings.

- Divine Discourse, 'My Dear Students', Vol 2, Ch 2

For sacred thoughts and sacred deeds, sacred food is essential.

                  -BABA

Ποιο είδος τροφής πρέπει να τρώμε, για να κάνουμε σκέψεις ευγενείς, ανώτερες και καλές; Ο Μπάγκαβαν μας το εξηγεί σήμερα με αγάπη.

 Η ισορροπημένη τροφή πρέπει να έχει λιγότερα καρυκεύματα, λιγότερο αλάτι και να περιέχει μικρότερη ποσότητα όξινου υλικού. Και όχι μόνο αυτά. Πρέπει επίσης να μην περιέχει υπερβολική ποσότητα λαδιού, ενώ πρέπει να έχει παρασκευασθεί πρόσφατα δηλαδή να μην είναι πολυκαιρισμένη ( τροφή που παρασκευάστηκε το πρωί δεν πρέπει να καταναλώνεται το βράδυ ). Αυτή είναι η ισορροπημένη τροφή. Ορισμένοι θεωρούν το γάλα ως ισορροπημένη τροφή. Αναμφίβολα, το γάλα, το πηχτό γάλα (ξινόγαλο) και τα φρούτα είναι  ισορροπημένες τροφές ως προς τη φύση τους. Αλλά, όταν καταναλίσκονται σε υπερβολικές ποσότητες, κάνουν τον άνθρωπο να νοιώθει άτονος, αδρανής και νυσταλέος. Όταν τρώμε πηχτό γάλα (ξινόγαλο) σε υπερβολική ποσότητα, γινόμαστε αδρανείς και νυσταλέοι. Συνεπώς, να περιορίσετε την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας από γάλα και από πηχτό γάλα (ξινόγαλο). Καλόν είναι να αναμιγνύετε ένα μέρος νερού με ένα μέρος γάλακτος. Ακόμη, η τροφή που τρώτε πρέπει να έχει αποκτηθεί και παρασκευασθεί με τα ορθά μέσα και τρόπους και πρέπει να προσφέρεται στον Θεό πριν από την ανάλωσή της. Μόνο τότε θα αναβλύσουν στον άνθρωπο συναισθήματα αρετής και ισορροπίας. Αν η τροφή κερδίζεται με μέσα που παραβιάζουν τη θεία δικαιοσύνη, τότε θα προκαλέσει στον άνθρωπο κακά συναισθήματα.

Για εξαγιασμένες σκέψεις και εξαγιασμένες πράξεις, είναι απαραίτητη η ανάλωση εξαγιασμένης τροφής.

                                                                                            -ΒΑΒΑ

Source: SAI INSPIRES